Ich bin nicht hier, um dir irgendeinen Plan zu geben, den du nach ein paar Wochen wieder vergisst.

Ich bin hier, um dir zu zeigen, wie du wirklich Fortschritte machst.

Denn die Realität ist:
Die meisten Menschen trainieren nicht zu wenig.
Sie trainieren planlos.

Sie probieren Dinge aus, wechseln ständig Strategien, lassen sich von Trends beeinflussen  und wundern sich, warum sie keine klaren Ergebnisse sehen.

Ich kenne das.
Weil ich genau da selbst war.